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Tone & Sculpt Pilates mit Sandra & Valeria
Mo., 13. Apr.
|BE YOU - Coaching, Ausbildungen, Retreat
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
13. Apr. 2026, 20:20 – 21:20
BE YOU - Coaching, Ausbildungen, Retreat, Marktgasse 72, 8400 Winterthur, Schweiz
Über die Veranstaltung
Sculpt heisst soviel wie "formen". In dieser Lektion erwartet dich ein intensives Ganzkörper-Workout, das klassische Pilates-Prinzipien (Core-Stabilität, kontrollierte Bewegungen) mit dynamischem Krafttraining verbindet. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie leichten Hanteln, Widerstandsbändern, Pilates-Bällen oder Ringen werden Muskeln gezielt gestrafft, definiert und modelliert. [Für Mamas frühestens ab 8 Monaten nach der Geburt.]
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