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Schwangerschafts Pilates mit Sandra
Mo., 13. Apr.
|BE YOU - Coaching, Ausbildungen, Retreat
Behalte deine Beweglichkeit und Kraft während der Schwangerschaft. Bereite deine Muskulatur mit gezielten Übungen auf die Geburt vor, löse Verspannungen und Schmerzen im Rücken. Verbinde dich mit deiner Atmung und lerne die Funktionalität des Beckenbodens zu verstehen.
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